분류 전체보기24 심리 조작의 기술, 광고 속 심리학 우리는 하루에도 수십, 수백 개의 광고를 마주한다. 텔레비전, 유튜브, 지하철 스크린, 스마트폰 앱 속까지 광고는 우리의 삶 깊숙이 들어와 있다. 그런데 놀라운 사실은 우리가 광고를 보았다고 인식하지 못할 때조차 그것이 우리의 생각과 행동을 조용히 움직이고 있다는 것이다. 광고는 단순히 제품을 소개하는 수단이 아니다. 심리학의 정교한 기술들이 얽혀 무의식의 틈을 비집고 들어와 선택을 유도하고 감정을 자극한다. 우리는 자주 스스로 결정했다고 믿지만, 그 선택의 출발점에는 누군가의 설계된 전략이 놓여 있다. 이 글에서는 광고 속에 숨어 있는 심리 조작의 원리를 들여다본다. 당신도 모르게 마음을 흔들고 지갑을 열게 만드는 그 숨은 심리학 함께 심리 조작의 기술, 광고 속 심리학 익숙함과 반복의 힘 – 단순.. 2025. 4. 24. 기억은 왜 자주 틀릴까? – 인지 심리학의 세계 우리는 종종 내가 정확히 기억해 라고 말하곤 한다. 하지만 정말 그럴까? 기억은 마치 사진처럼 선명하게 저장되고 필요할 때마다 꺼내볼 수 있는 정보 저장고라고 생각하기 쉽다. 하지만 인지 심리학은 전혀 다른 이야기를 한다. 기억은 그 자체로 매우 유연하고, 취약하며, 심지어는 창조적이다. 우리가 어제 들은 말조차 틀리게 기억하고, 있었던 일을 없던 일처럼 바꾸기도 한다. 그 이유는 단순한 건망증이 아니다. 오히려 뇌가 정보를 저장하고 재구성하는 방식이 본질적으로 불완전함을 전제로 하기 때문이다. 이 글에서는 인지 심리학의 관점에서 기억이 왜 자주 틀리는지를 살펴본다. 무엇이 우리의 기억을 흔드는가 그리고 그 속에서 인간의 인지 체계는 어떤 특성을 드러내는가. 때로는 위험하고 때로는 놀라운, 기억의 세계로.. 2025. 4. 23. 심리학 실험으로 보는 인간의 민낯 사람은 자신을 꽤 이성적이고 합리적인 존재라고 생각한다. 우리는 언제나 스스로의 행동에 이유가 있다고 믿고, 대부분의 선택이 자율적이라 여긴다. 하지만 심리학 실험들은 때때로 이 믿음을 가볍게 뒤흔든다. 단순한 조건 하나만 바뀌어도 다수의 분위기만 달라도 인간은 생각보다 쉽게 자신의 판단을 내어주는 존재다. 심리학이 인간을 연구하는 방식은 무척 흥미롭다. 특히 실험은 인간의 무의식적인 반응과 집단 속에서의 모습, 그리고 권위에 대한 태도를 들여다보는 데 탁월하다. 이 글에서는 세 가지 심리 실험을 통해, 우리가 알지 못했던 인간의 본성과 그 민낯을 들여다보고자 한다. 인간은 무엇에 쉽게 휘둘리고, 또 어떤 조건에서 자신의 얼굴을 잊게 되는가. 실험은 때로 잔혹하지만, 그 안에는 우리가 놓치기 쉬운 진실이.. 2025. 4. 22. 스트레스를 다스리는 심리학적 방법 하루를 살아내는 데에도 많은 에너지가 필요한 시대다. 일의 압박, 관계의 갈등, 미래에 대한 불안까지. 우리는 언제부터인가 스트레스라는 단어를 피로와 같은 의미로 받아들이기 시작했다. 그러나 스트레스는 그 자체로 나쁜 것이 아니다. 스트레스는 우리가 중요한 일을 앞두고 긴장할 때 예상하지 못한 상황에서 대처할 때, 혹은 누군가와의 갈등 속에서 더 나은 방식으로 자신을 표현하고자 할 때 나타나는 정상적인 심리 반응이다. 문제는 이 스트레스가 일정 수준을 넘어서고, 그 상태가 반복될 때 우리 몸과 마음이 견디기 어려워진다는 점이다. 심리학은 스트레스를 단순한 나쁜 감정으로 보지 않는다. 오히려 스트레스를 다루는 방식에 따라 사람의 회복력과 자아 인식, 그리고 정서적 건강이 크게 달라질 수 있다고 말한다. 이.. 2025. 4. 22. 심리학이 알려주는 회복탄력성의 비밀 삶은 예고 없이 무너지는 순간들을 안고 있다. 뜻하지 않은 상실,관계의 갈등,실패와 후회. 그럴 때 누군가는 주저앉고,누군가는 다시 일어선다. 겉보기에는 비슷한 고통을 겪었지만 회복의 속도와 방향은 전혀 다르다. 심리학은 이 차이를 회복탄력성이라 부른다. 회복탄력성이란 상처와 실패로부터 다시 일어서는 마음의 힘이다. 단순히 견디는 것이 아니라 그 경험을 삶에 통합하며 오히려 더 성숙해지는 정신적 능력이다.이 힘은 타고나는 게 아니라 후천적으로 키울 수 있으며 심리학은 이를 훈련 가능한 능력으로 본다. 이번 글에서는 회복탄력성이 작동하는 방식과 그 힘을 키우는 심리적 원리 삶의 위기 속에서 어떻게 스스로를 회복 가능한 존재로 돌려세울 수 있는지 살펴본다.감정 조절이 회복의 첫 걸음이다상처는 사건보다 감정이.. 2025. 4. 21. 내면아이 치유와 무의식 재구성 우리는 때때로 어른의 몸을 한 채 어린 시절의 상처에 머문다.논리적으로는 괜찮다고 말하면서도, 감정은 여전히 울고 있거나 분노하고 있거나 외면당한 채 남아 있다.겉으로는 일상을 살아가지만 어떤 말 한마디, 작은 상황 하나가 깊은 감정의 소용돌이를 일으킬 때그 반응은 지금의 내가 아니라 오랜 시간 방치된 내면아이에서 비롯된 것일 수 있다심리학에서 말하는 내면아이는 단순히 과거의 내가 아니라 지금도 감정 속에서 살아 움직이는 감정적 자아다이 감정적 자아는 무의식 깊은 곳에서 현재의 선택과 관계, 감정에 영향을 준다무의식을 다시 쓰기 위해선 그 내면아이의 목소리에 귀 기울이고그가 어떤 방식으로 나를 지배하고 있는지를 먼저 알아차리는 것이 중요하다 내면아이는 지금도 나를 반응하게 만든다어릴 적 부모나 보호자에.. 2025. 4. 18. 이전 1 2 3 4 다음
